Die Trennkost-Diät basiert auf dem Prinzip, dass bestimmte Nahrungsmittelgruppen getrennt voneinander verzehrt werden sollten, um die Verdauung zu optimieren und…
Kohlenhydrate dienen dem Körper als Hauptenergielieferanten. Sie sind vor allem in Getreide, Kartoffeln, Naturreis, Hülsenfrüchten und Obst enthalten und sind…