Wer seinem Körper nicht genug Flüssigkeit zuführt, riskiert schlimme gesundheitliche Folgen. Dabei ist es gar nicht so schwer, ausreichend zu…
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Wer sportlich aktiv ist, achtet fast immer auch auf eine gesunde Ernährung. Doch was genau brauchen Sportler und worauf sollten…
Im Winter ist ohnehin viel Trinken angesagt, bedingt durch die trockene Heizungsluft schon, der wir über viele Stunden des Tages…
Die meisten Frauen wissen längst, dass genug Flüssigkeit für den Körper dringend notwendig ist, damit die Haut prall und frisch…
Wer denkt, dass Essen und Trinken nur für die Nährstoffaufnahme erforderlich ist, der irrt und der Spruch des Volksmundes, dass…