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Wann wird welche Leistungsmessung durchgeführt

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Gesundheit und Fitness - 10 Tipps für Ihr Wohlbefinden
© Robert Kneschke - Fotolia.com

Im sportlichen Bereich finden Untersuchungen der körperlichen Fitness in Abstufungen des Freizeit-, Leistungs- und Hochleistungssports statt. Auch in der Sporttherapie sind Untersuchungen der körperlichen Leistungsfähigkeit sinnvoll. So kann mit den erhaltenen Werten der aktuelle Leistungsstand im sportlichen Bereich sowie die Leistungsfähigkeit im allgemeinen festgelegt werden, was besonders durch Atmung, Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System bestimmt wird.

Die Bestimmung der Leistungsfähigkeit wird in Abhängigkeit zum Alter, Geschlecht, Ernährungszustand sowie den Umweltfaktoren ermittelt. Sie kann sowohl im Freizeit- als auch im Leistungssport Möglichkeiten für die Erhaltung der Leistungsfähigkeit bieten, Trainingsfehler aufzeigen und Leistungseinbrüche zu definieren helfen. Die Untersuchung kann als Basis für ein effizientes Trainingsprogramm genutzt werden, wenn in regelmäßigen Abständen eine Überprüfung der Leistungsfähigkeit und eine Optimierung der Trainingsbedingungen stattfindet.

Besonders die Sportmedizin benötigt individuelle Faktoren, um eine Leistungsfähigkeit gezielt eingrenzen zu können und um Trainingsfehler und Leistungseinbrüche zu verhindern bzw. zu ermitteln.

Spezielle Tests können auch die Beweglichkeit, die Kraft und die Schnelligkeit des Probanten dokumentieren.

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