Ernährung Öle als Nahrungsergänzungsmittel – Welche Öle eignen sich wofür? Viele meinen Nahrungsergänzungsmittel sind reine Geldschneiderei. Dem ist aber gar nicht so. Sie helfen wirklich Lücken in der Nährstoffversorgung aufzufüllen…
Ernährung Omega-3-Fettsäuren: Was Sie über das Gute-Laune-Fett wissen sollten Fett ist bekanntlich ungesund. Nicht aber, wenn es gesunde Fettsäuren wie z.B. Omega-3 enthält. Doch warum sind genau diese Fettsäuren…