Der Winter ist die Jahreszeit, die den Körper am meisten schwächt. Das liegt an der geringeren Sonnenstrahlung, den wechselhaften Temperaturen,…
entspannung
Stressige und hektische Zeiten kennt wohl jeder. Die Belastungen zerren an den Kräften und unterhöhlen letztlich die Widerstandskraft. Auch wenn…
Augenentspannung gehört zu einer guten und lange erhaltenen Sehkraft unbedingt dazu. Richtiges Verhalten fängt hier schon bei der Bildschirmarbeit an.…
Frauen gehen häufig intuitiv den richtigen Weg und suchen gezielt Entspannungsmöglichkeiten, um den erforderlichen Schlaf auch langfristig wieder zu erlangen.…
Grundsätzlich gesehen ist Angst eine völlig natürliche Reaktion des Körpers auf irgendeine Art von Bedrohung. Angst ist ein negatives Gefühl,…
Warum ist Entspannung wichtig? Jeder kennt das Gefühl, sich nach einem langen Arbeitstag nach Erholung zu sehnen. Der Grund dafür…
Mit dem interessanten Thema Entspannung verbindet jeder Mensch unterschiedliche Vorstellungen. Ein warmes Bad, ein Spaziergang im Wald oder ein Treffen…
Der Begriff Wellness wurde in den letzten Jahren ein beliebtes Wort, um das Thema Entspannung und Erholung zu Hause oder…