Abnehmen und dabei Spaß haben? Rope Skipping macht es möglich. Alles, was Sie dazu brauchen ist ein Springseil und Motivation.…
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Der Winter ist die Jahreszeit, die den Körper am meisten schwächt. Das liegt an der geringeren Sonnenstrahlung, den wechselhaften Temperaturen,…
Der Mensch wird immer älter und ein Lebensalter, in dem heute noch einmal richtig Gas gegeben wird, war vor 150…
Körperliche Fitness gewinnt immer stärkere Bedeutung. Sogar bei der Auswahl von Mitarbeitern ist die körperliche Fitness inzwischen schon ein Auswahlkriterium.…
Leistungsfähigkeit oder Fitness wird von verschiedenen Faktoren bestimmt. So sind es der Körperbau, die Konstitution, die Größe, das Gewicht, die…
Um die Ausdauer und die Belastbarkeit des Körpers zu kontrollieren und die Herz-Kreislauf-Funktion einer eingehenden Kontrolle unterziehen zu können, werden…
Das Leben in einer Wohlstandsgesellschaft bietet sehr viele Annehmlichkeiten. Das Maß dieser ist leider größer als unserer Gesundheit gut tut.…
Mal ist es der Regen, mal ein spannender Film der im TV läuft… Mangelnde Motivation um ins Fitnessstudio zu gehen,…
Sport und Bewegung sind für unsere körperliche Fitness und Gesundheit wichtig. Vor allem, wenn man seinen Körper in Form bringen…