In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen können und welche Vorteile dies für die Gesundheit hat. Der…
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Unabhängigkeit ist für viele Menschen besonders wichtig im Alter. Schließlich möchte man niemandem zur Last fallen. Gut, dass es dafür…
Wer im Alter fit bleiben will, muss seinen Körper von innen und von außen pflegen. Bewegung und ausgewogene Ernährung sind…
Unser Körper trägt mit dem Immunsystem ein wahres Wunderwerk in sich. Mit Einsatz von Chemie, Killer- und Fresszellen und dem…
Laufen bedeutet nicht nur gesunde Bewegung für den Körper, es kann auch glücklich machen, uns jünger aussehen lassen und Krankheiten…
Sport und Bewegung fehlen vielen Menschen in der heutigen Zeit, sei es durch einen Mangel an Motivation oder auch durch…
Die wirklich ausgewogene Ernährung sorgt dafür, dass das Kind sich optimal entwickelt und richtig gut gedeiht. Gleichzeitig stehen auch Bewegungsverhalten…
Der Mensch wird immer älter und ein Lebensalter, in dem heute noch einmal richtig Gas gegeben wird, war vor 150…
Wer sich selbst etwas Gutes tun möchte und dauerhaft fit und gesund bleiben möchte, sollte Bewegung in den Alltag einplanen.…
Sport steigert den Grundumsatz an Energie im Körper. Somit lässt sich durch sportliche Betätigung das Übergewicht reduzieren bzw. das gesunde…