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Gesunde Ernährung
Sport und Ernährung – welche Ernährung ist die richtige für meine...
Um sich fit zu halten, reicht Sport alleine nicht aus. Auch die richtige Ernährung entscheidet darüber, wie leistungsfähig man ist.
Wer regelmäßig Sport treibt hält...
Gesundheit in der Familie
Gesunder Schlaf: Schlafphasen, Schlaftypen und Schlafstörungen
Ein gesunder Schlaf ist wichtig, damit sich unser Körper erholen kann. Zudem wird im Schlaf das Immunsystem gestärkt und Erlerntes im Gehirn verfestigt.
Der Philosoph...
Medizinische Gesundheitstipps
Rückenschule: 5 einfache Tipps zur Stärkung der Rückengesundheit
Meist ist eine geschwächte Rückenmuskulatur verantwortlich für Rückenschmerzen. Mit einer Rückenschule können Sie dem entgegenwirken.
Sicher haben auch Sie schon einmal den Rat erhalten, an...
