Schlafmangel beeinflusst unsere Gesundheit sowohl physisch als auch psychisch. Die Auswirkungen reichen von ständiger Tagesmüdigkeit bis zu Herzerkrankungen.
gesund schlafen
Schlaf ist für den menschlichen Körper lebensnotwendig, ohne Schlaf würden wir im Extremfall irgendwann sterben. Denn im Schlaf erholt sich…
Viele Ursachen für Rückenschmerzen, heutzutage bereits eine Volkskrankheit, lassen sich auf nicht genügend erholsamen Schlaf zurückführen. Schlafkomfort ist eine wichtige…