Schlafmangel

Schlaf und auch Schlafmangel werden von vielen unterschiedlichen Faktoren innerhalb des Körpers geregelt. Hier sind Nervenbotenstoffe, das sogenannte Serotonin, im…

Bis heute können sich zahlreiche Hausmittel für den Schlafmangel beziehungsweise dessen Bekämpfung bewähren. Heiße Milch mit Honig Das Glas warme…