Alles über Yoga
Yoga wurde lange Zeit mit einer eher alternativen Lebensweise assoziiert. Da es sich mittlerweile aber immer mehr Menschen nach einem Gleichgewicht in ihrem Leben sehnen, ist die philosophisch-praktische Disziplin des Yoga auch einer breiteren Bevölkerungsschicht bekannt und es werden immer mehr Kurse angeboten. Auch entwickeln sich verschiedene Formen des Yoga, die verschiedene körperliche Übungen miteinander kombinieren.
Welche Vorteile Yoga Ihnen bieten kann und woher es ursprünglich kommt, erfahren Sie in den nachfolgenden Artikeln.
Was ist Yoga und woher kommt es?
Yoga ist im Hinduismus ein Sammelbegriff für verschiedene philosophisch-praktische Disziplinen, mit deren Hilfe der Mensch nach spirituellem Bewusstsein strebt. Mehr lesen...
Was bewirkt Yoga?
Die Asanas des Hatha-Yoga halten vor allem körperlich fit. Streck- und Dehnübungen regen den Kreislauf an, kräftigen die Muskulatur und machen den Körper flexibel. Aber nicht nur das. Mehr lesen...