Ernährung
Fett ist bekanntlich ungesund. Nicht aber, wenn es gesunde Fettsäuren wie z.B. Omega-3 enthält. Doch warum sind genau diese Fettsäuren…
Sich vegan zu ernähren liegt derzeit voll im Trend. Selbst viele Senioren verzichten auf den Verzehr von tierischen Produkten. Doch…
In der Regel nehmen wir über die Nahrung genügend Proteine zu uns. Wer Sport treibt, benötigt aber eine Extraportion für…
Schokolade, Chips und Co. sind und bleiben die leckersten Snacks überhaupt. Nur leider sind sie sehr kalorienreich. Schön, dass es…
Low Carb, Fdh oder HMR – Es gibt mittlerweile unendlich viele Möglichkeiten dem Bauchfett den Kampf anzusagen. Besonders schnell soll…
Für viele ist ein Smoothie morgens das Getränk, um fit in den Tag zu starten. Es ist lecker, besteht aus…
Die Deutschen gehören mittlerweile zu den dicksten Völkern in Europa, und viele Menschen würden gerne so schnell wie möglich ein…
Wenn der Kauf eines neuen Herdes ansteht, sollte gleich die Überlegung gemacht werden, ob ein Kombigerät angeschafft werden soll, dass…
Die Ernährung kann auch ohne ein Fasten verändert werden – in kleinen Schritten und unter Beachtung einiger Regeln. So kann…
Die Lebenshaltungskosten entwickeln sich in Deutschland schon seit Jahrzehnten in einem Ungleichgewicht zu den Lebensmittelpreisen, die in einigen Bereichen schon…