Ernährung
Fett ist bekanntlich ungesund. Nicht aber, wenn es gesunde Fettsäuren wie z.B. Omega-3 enthält. Doch warum sind genau diese Fettsäuren…
Sich vegan zu ernähren liegt derzeit voll im Trend. Selbst viele Senioren verzichten auf den Verzehr von tierischen Produkten. Doch…
In der Regel nehmen wir über die Nahrung genügend Proteine zu uns. Wer Sport treibt, benötigt aber eine Extraportion für…
Schokolade, Chips und Co. sind und bleiben die leckersten Snacks überhaupt. Nur leider sind sie sehr kalorienreich. Schön, dass es…
Low Carb, Fdh oder HMR – Es gibt mittlerweile unendlich viele Möglichkeiten dem Bauchfett den Kampf anzusagen. Besonders schnell soll…
Für viele ist ein Smoothie morgens das Getränk, um fit in den Tag zu starten. Es ist lecker, besteht aus…
Das Lebensmittel ihre Nährstoffe einbüßen, ist schon lange bekannt. Aus diesem Grunde wurden Kartoffeln eben schon seit längerer Zeit als…
Die Wirkungen des Heilfastens sind im wissenschaftlichen Bereich nicht begründet. Tatsache ist auch, dass die Gewichtsreduktion nie im Mittelpunkt stehen…
Nicht erst seit dem Biosiegel aus dem Jahr 2001 konnten sich Verbraucher ökologisch wertvoll ernähren. Marken wie Naturland, Demeter oder…
Ernährung entwickelt sich mehr und mehr zu einer Philosophie und dabei spielt das Sattwerden eine untergeordnete Rolle. Viele Varianten an…