Ernährung
Ab sofort täglich 1,5 Liter Flüssigkeit in Form von Tee oder Wasser zu trinken. Das löst den vertrockneten und verhärteten…
Dass raffinierter Zucker nicht nur ein Dickmacher, sondern auch alles andere als gesund ist, das ist Ihnen bekannt, sofern Sie…
Ein paar Pillen zu nehmen, um ohne Anstrengung abzunehmen, ist sehr verlockend. Aber wie effektiv und vor allem sicher sind…
Vorweg muss gesagt werden, dass es unterschiedliche Möglichkeiten gibt, in das Dampfgaren einzusteigen. Und wirklich kostenintensiv muss die Umstellung der…
Als Änderung des Lebens- und Ernährungsstils wird das Fasten uneingeschränkt bei gesunden Menschen befürwortet. Die Ernährungsgewohnheiten können durch das Fasten…
Deutschland muss europaweit für den Einkauf von Lebensmittel am wenigsten tief in die Tasche greifen. Hochwertige Lebensmittel werden gefordert und…
In der Ayurvedischen Medizin werden Ernährung und Gesundheit untrennbar miteinander vereint und das, was hierzulande im Bewusstsein der meisten Menschen…
Eine Übung hilft dem Darm besonders gut auf die Sprünge. Hierzu legt man sich auf den Bauch und streckt die…
Bei Sportlern sind Eiweißshakes schon lange beliebt, da Proteine für den Muskelaufbau nützlich sind. Aber auch in anderen Bereichen befinden…
Smoothies kennen wir alle aus dem Supermarkt, in den meisten Fällen sind sie süß und fruchtig. Hergestellt sind diese Drinks…