Ernährung
Das Essverhalten ständig kontrollieren und dabei die Körpersignale überhören, das bringt Stress. Der Mensch ist jetzt besonders empfänglich für psychisch…
Die Basis der gesunden Verdauung stellen die Ballaststoffe, die für eine geregelte Verdauung sorgen. Obwohl – oder gerade weil -…
Heutzutage gibt es zahlreiche Abnehmformen, die regelmäßig in den Zeitschriften oder im TV angepriesen werden. Die meisten Diäten funktionieren auch…
Übelkeit, Blähungen, Durchfall: hunderttausende Menschen sind betroffen und müssen nach der Diagnose komplett ihr Leben umkrempeln. Wer an Zöliakie leidet,…
Grundsätzlich lässt sich von der Kartoffel über das Gemüse, den Reis bis hin zum Fisch alles dampfgaren. Nicht geeignet für…
Die Schroth-Kur ist in der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts begründet und hier sind es drei gleichwertige Komponenten, die sich…
Selbst eine der großen Fastfood-Ketten hat in ihr Kindermenü Biomilch mit aufgenommen. Die Kombination von Junkfood mit Biomilch klingt schon…
Genuss hat mit Wohlgefühl zu tun und die Zubereitung eines leckeren Essens hat ebenso mit Genuss zu tun wie das…
Die gesunde Darmflora sorgt ebenso für Gesundheit wie auch für wohlbefinden. In der gesunden Darmflora leben nämlich Milliarden von Bakterien,…
Wenn es einen Gesundheitstipp gibt, den man nicht oft genug wiederholen kann, dann ist es folgender: Bereiten Sie so viele…