Ernährung
Beim Fasten erfolgt ein Verzicht auf Essen. Das kann in der Weise geschehen, dass komplett auf das Essen verzichtet wird…
Die beste Lösung ist die, es überhaupt nicht erst zu einer Infektion kommen zu lassen. Gerade beim Umgang mit Lebensmitteln…
Stress gehört zu unserem Alltag und in Maßen kann Stress auch eine Leistungssteigerung bewirken. Langfristig und zu häufig führt Stress…
Je älter man wird, desto normaler ist es, dass sich altersbedingte körperliche Veränderungen einstellen. Hierzu zählt auch der Verschleiß der…
Sushi, eine beliebte Mahlzeit aus dem Land der aufgehenden Sonne, erfreut sich auch in Europa immer größerer Beliebtheit. Die japanische…
Disziplin und Kampfgeist reichen nicht aus, um über einen kurzen Zeitraum viel Muskelmasse aufzubauen. Wie Sie den Muskelaufbau ganz natürlich…
Eine Lösung für gesundes Genießen und dabei vitamin- und nährstoffschonender Behandlung der Lebensmittel kann das Garen mit Dampf sein. Die…
Heilfasten nach Buchinger ist die klassische Form des Fastens. Hier wird modifiziert gefastet, das heißt, es werden fast ausschließlich Obstsäfte,…
Der Körper hilft sich beim Befreien von verdorbenen Nahrungsmitteln mit Bauchschmerzen, Unwohlsein, mit Übelkeit und letztlich auch mit Erbrechen und…
Wer sich regelmäßig von Stress, Kummer, Langeweile, Einsamkeit oder anderen Emotionen zum Essen verleiten lässt, kann letztlich mit hohem Körpergewicht…