Close Menu
    100-Gesundheitstipps
    • Ratgeber Gesundheit
      • Erste Hilfe
      • Krankheiten
      • Medizin
      • Ernährung
        • Acai Beere
      • Familie
      • Haarausfall
      • Verhütung
      • Viagra Ratgeber
      • Infektionskrankheiten
    • Ganzheitliche Medizin
      • Alternative Medizin
      • Homöopathie
      • Heilpflanzen
      • Yoga
      • Reiki
    • Lexikon
      • Vitamine
      • Mineralstoffe
      • Spurenelemente
      • E-Nummern
    100-Gesundheitstipps
    Home»Ernährung»Zähneknirschen bei Kindern – Ursachen & Behandlungstipps
    Ernährung

    Zähneknirschen bei Kindern – Ursachen & Behandlungstipps

    von RedaktionUpdated:28. Juni 20174 Minuten Lesezeit
    Facebook Twitter WhatsApp Reddit Email
    Zähneknirschen Kind
    © coldwaterman - Fotolia.com

    Nanu, was ist denn das für ein Geräusch, das da durch das Babyphone zu hören ist? Hat es etwa eine Störung? Wohl eher nicht, denn was viele nachts bei ihren lieben Kleinen zu hören bekommen, ist schlicht und einfach das Knirschen der Zähne (medizinisch als Bruxismus bezeichnet). Sie werden sich jetzt bestimmt fragen, wie das denn bei Kindern der Fall sein kann, die noch gar nicht so richtig Zähnchen haben. Aber es ist wirklich so: schon wenn die ersten Zähne gerade einmal so herauslugen, beginnen viele Babys mit dem Zähneknirschen.
    Und der Grund dafür ist ganz einfach: Zähne sind etwas ganz Neues für die Kleinen und diese gilt es natürlich auszuprobieren. Zähneknirschen ist also ein ganz normales Entwicklungsphänomen in den ersten drei Lebensjahren. Spätestens wenn alle Zähne da sind, hört das aber wieder auf. Knapp 30 Prozent der Kinder werden aber Wiederholungstäter und fangen ein paar Jahre später wieder mit dem Zähneknirschen an. In diesem Fall hat es allerdings nichts mit der Entwicklung zu tun. Deshalb gilt es hier die Ursachen für das Knirschen zu erforschen und eine Lösung für das Problem zu finden.

    Inhaltsverzeichnis

    • 1 Ursachen für das Zähneknirschen bei Kindern
    • 2 Behandlungstipps gegen das Zähneknirschen bei Kindern
      • 2.1 ➤ Tipp 1 – Knirschverhalten beobachten:
      • 2.2 ➤ Tipp 2 – über Probleme sprechen/zum Psychologen gehen:
      • 2.3 ➤ Tipp 3 – Beißschiene anfertigen lassen:
      • 2.4 ➤ Tipp 4 – Zahn- und Kieferfehlstellungen behandeln lassen:
      • 2.5 ➤ Tipp 5 – Entspannungsübungen durchführen:
      • 2.6 ➤ Tipp 6 – zur Ergotherapie gehen:

    Ursachen für das Zähneknirschen bei Kindern

    Knirscht ein Kind in der Nacht ab und zu einmal mit den Zähnen, dann ist das nicht weiter schlimm und auch nicht besorgniserregend. Wenn Kinder allerdings vermehrt knirschen oder gar jede Nacht, dann sollten Sie etwas dagegen unternehmen. Durch das Knirschen kann es nämlich zu weiteren Problemen kommen. Gemeint sind:

    • das Abschleifen der Zähne
    • das Lockern der Zähne
    • Schmerzen im Gesichts- und Kiefermuskel
    • Kopfschmerzen
    • Verspannungen
    • Ohrenschmerzen
    Lesetipp:  Ernährung im Winter: Mit diesen Nährstoffen bleiben Sie fit und gesund

    Aber warum knirschen Kinder überhaupt mit den Zähnen? Das kann verschiedene Ursachen haben. Die meisten Kinder knirschen beispielsweise unbewusst, wenn sie sich eventuell stark auf etwas konzentrieren. Aber auch Angst, emotionale Probleme, Zahnfehlstellungen oder Stress können eine Ursache sein. Finden Sie die Ursache für das Zähneknirschen heraus, werden sie auch eine Lösung für das Problem finden.



    Behandlungstipps gegen das Zähneknirschen bei Kindern

    ➤ Tipp 1 – Knirschverhalten beobachten:

    Zunächst einmal sollten Sie das Knirschverhalten Ihres Kindes beobachten. Dabei gilt es zu klären:

    ➨ Tritt das Knirschen nur nachts auf oder nur am Tag?
    ➨ Knirscht Ihr Kind jede Nacht mit den Zähnen oder nur ab und zu mal?

    Tritt das Knirschen am Tag auf, dann wird es Ihr Kind ganz unbewusst machen. Zum Beispiel etwa, wenn es sich stark auf etwas konzentriert. In diesem Fall sollten Sie Ihr Kind immer wieder darauf hinweisen.

    Tritt das Knirschen hingegen nur mal ab und zu in der Nacht auf, kann Stress oder Anspannung (z.B. Umzug, erster Schultag) die Ursache sein. Das Problem sollte sich dann aber schnell wieder von alleine regeln.

    ➤ Tipp 2 – über Probleme sprechen/zum Psychologen gehen:

    Knirscht Ihr Kind jede Nacht und bemerken Sie nebenbei auch noch, dass es am Tag z.B. traurig ist, Angst vor der Schule hat oder sehr gestresst ist, dann reden Sie mit Ihrem Kind darüber. Sie werden wohl selbst am besten wissen, wie gut es tut, mit jemandem über seine Probleme, Ängste und Sorgen zu reden. Und besonders Kinder brauchen jederzeit eine Schulter, an der sie sich ausweinen können.

    Lesetipp:  Kontrollverlust beim Essen & Hungergefühl nicht unterdrücken

    Sollte Ihr Kind komplett dicht machen, überhaupt nicht mit Ihnen reden wollen oder immer sagen, das alles gut ist, obwohl sie sehen, dass es ihm/ihr schlecht geht, sollten Sie mal über einen Besuch beim Psychologen nachdenken. Denn ist die Seele gesund, wird auch das Zähneknirschen aufhören.

    ➤ Tipp 3 – Beißschiene anfertigen lassen:

    Gibt es keine Anzeichen für emotionale bzw. psychische Probleme, dann können Sie mit einer Beißschiene gegen das Zähneknirschen vorgehen. Dabei handelt es sich um eine Kunststoffschiene, die Sie zum Beispiel beim Zahnarzt anfertigen lassen können. Alternativ dazu gibt es aber auch im Handel Beißschienen für Knischer zu kaufen, die Sie ganz einfach selber anpassen können (siehe z.B. die Produkte von Solubrux).

    ➤ Tipp 4 – Zahn- und Kieferfehlstellungen behandeln lassen:

    Hat Ihr Kind eine Zahn- oder Kieferfehlstellung (unter dem Punkt „Kiefer“ werden hier die häufigsten Fehlstellungen vorgestellt), dann sollten Sie diese von einem Kieferorthopäden behandeln lassen. Auch sie können eine Ursachen für das Zähneknirschen sein. Der Kieferorthopäde wird eine geeignete Therapie gegen die Zahn- oder Kieferfehlstellung auswählen und dann entscheiden, ob eine zusätzliche Behandlung gegen das Zähneknirschen (z.B. mit einer Beißschiene) notwendig ist.

    ➤ Tipp 5 – Entspannungsübungen durchführen:

    Entspannungsübungen können auch ein sehr gutes Mittel gegen das Zähneknirschen sein. Auch kleinere Kinder finden zum Beispiel schon Spaß an Yoga. Ansonsten können auch autogenes Training, Fantasiereisen (tolle Geschichten dafür finden Sie hier) oder Entspannungsgeschichten dazu beitragen, um sich zu entkrampfen und jeglichen Stress zu vergessen. Tanzen ist für viele Kinder übrigens auch sehr entspannend.

    ➤ Tipp 6 – zur Ergotherapie gehen:

    Wenn Sie keinen Draht zu Entspannungsübungen, Yoga und Co. haben, können Sie mit Ihrem Kind auch zu einem Ergotherapeuten gehen. Dieser wird die Gründe für das Zähneknirschen erforschen und entsprechende Behandlungsmaßnahmen erarbeiten.

    zahnarzt zähneknirschen
    Share. Facebook Twitter WhatsApp Reddit LinkedIn Email
    Redaktion

    Seit 2004 engagieren wir uns für einfache, aber anerkannte Gesundheitstipps. Unsere Beiträge und Informationen werden dabei nicht nur vom Autor selbst recherchiert, sondern auch von medizinischen Fach-Journalisten gegengeprüft.

    Mehr Gesundheitstipps

    Trennkost Tabelle

    Trennkost-Tabelle für die Trennkost-Diät

    Nahrungsmittelunverträglichkeiten sollten individuell und strategisch behandelt werden.stock.adobe.com

    Therapeutische Ansätze bei der Behandlung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten

    Gerstengras: Wirkungg auf die Gesundheit

    Gerstengras: So wirkt es sich auf die Gesundheit aus

    Frau kocht vegan

    Vegan abnehmen: Mit diesen 9 Tipps purzeln die Pfunde

    Sport und Ernährung

    Sport und Ernährung – welche Ernährung ist die richtige für meine Sportart?

    Metabolic Balance

    Metabolic Balance: Blutwerte als Basis für den optimalen Ernährungsplan

    Neue Beiträge

    Asthma und Umweltfaktoren: wie Luftqualität und Lebensstil das Krankheitsmanagement beeinflussen

    Asthma und Umweltfaktoren: wie Luftqualität und Lebensstil das Krankheitsmanagement beeinflussen

    Veneers: Funktion, Arten, Behandlungsablauf & Kosten

    Veneers: Funktion, Arten, Behandlungsablauf & Kosten

    Nachhaltige Insektenschutzlösungen: Wie Sie Materialien optimal einsetzen

    Nachhaltige Insektenschutzlösungen: Wie Sie Materialien optimal einsetzen

    Wie Sie durch Ernährung und Bewegung Ihren Blutdruck natürlich senken können

    Wie Sie durch Ernährung und Bewegung Ihren Blutdruck natürlich senken können

    Frau stet vor einem Spiegel und cremt sich das Gesicht ein

    Warum Naturkosmetik die gesündere Wahl für Ihre Haut ist

    Über uns

    100 Gesundheitstipps

    2004 haben wir 100-Gesundheitstipps mit einfachen Tipps zu Erkältung und Ernährung gestartet.

    Inzwischen ist unser Ratgeber-Magazin zu einem umfangreichen Nachschlagewerk für Krankheiten, medizinische Entwicklungen und den neuesten Erkenntnissen herangereift.

    Unsere Gesundheitstipps werden immer doppelt vom Redaktionsteam geprüft. Dennoch empfehlen wir immer zuerst den Rat eines Arztes einzuholen und unsere Informationen nur ergänzend, als Informationsquelle zu benutzen.

    Beliebte Gesundheitstipps
    • Geplatzte Ader im Auge
    • Check up 35 Untersuchung – Was wird gemacht?
    • Blasenentzündung: Diese 10 Kräuter und Beeren helfen auf natürlichem Weg
    • Droge Kokain – Herstellung, Wirkung und dauerhafte Schäden
    • Erste Hilfe bei Schwindelanfällen – So reagieren Sie richtig
    • Schneidezahn abgebrochen – Möglichkeiten der Behandlung
    • Schwindel nach Grippe: Mögliche Ursachen & Behandlungstipps
    • Hypochondrie – Ursachen und Therapie bei eingebildeter Krankheit
    • Allergie auf Kleidung – So vermeiden Sie Textildermatitis
    • Viagra Preise und Kostenübernahme durch die Krankenkasse
    Beliebte Themen
    abnehmen Anti Aging antibiotika Ayurveda bettnässen bewegung Dampfgaren diabetes diät entspannung erkältung Ernährung Fasten fitness Haarausfall hausmittel haut Hautpflege Heilpflanzen Herzinfarkt infektion kinder kopfschmerzen Krebs Lebensmittelvergiftung Nahrungsmittelallergie Pearl Index pflege rauchen rückenschmerzen schlaf Schlaganfall schwangerschaft Sport Spurenelemente Stolperfallen Verdauung verhütungsmethoden Viagra wechseljahre yoga Zahnersatz zahnimplantat zähne übergewicht
    © 2004 - 2025 by 100-Gesundheitstipps.de | Impressum | Datenschutz | Ein ♥️-Projekt der tippsNET GmbH

    Suchbegriff eingeben und Enter drücken. Oder Esc um abzubrechen