Bedenkt man, dass in Deutschland etwa acht Millionen Frauen leben, die zwischen 45 und 60 Jahre alt sind, dann wird klar, wie viele Frauen sich direkt vor, mitten, in oder gerade nach den Wechseljahren befinden. Wechseljahre sind keine Krankheit, aber das Klimakterium bringt Beschwerden mit sich, von denen rund 80 Prozent aller Frauen befallen werden. Von den Frauen im Klimakterium sind es rund zwei Drittel, die nur mit medizinischer Hilfe ihren Alltag bewältigen können.
Positiv ist allerdings, dass die Medizin inzwischen so viele Möglichkeiten hat, dass praktisch jeder Frau geholfen werden kann und der Weg durch das Klimakterium somit leichter wird.
Inhaltsverzeichnis
- 1 Ohne Beschwerden durch die Wechseljahre
- 2 Symptome für das Einsetzen der Wechseljahre
- 3 Die drei Zyklen des Klimakterium
- 4 Hitzewallungen, Herzrasen und Stimmungsschwankungen
- 5 Nicht alle Beschwerden kommen von den Wechseljahren
- 6 Die Auswirkungen der Wechseljahre auf die Gesundheit
- 7 Maßnahmen bei Wechseljahrsbeschwerden
- 8 Die Hormontherapie in den Wechseljahren
- 9 Mit Homöopathie die Wechseljahrsbeschwerden angehen
- 10 Sport treiben für Knochen und Muskulatur
- 11 Die Bachblütentherapie
Ohne Beschwerden durch die Wechseljahre
Jede Frau erlebt den Verlauf der Wechseljahre anders. Nicht alle müssen sich dabei mit den Schwankungen des Hormonspiegels auseinandersetzen und eine körperliche und seelische Belastung ertragen. Mehr lesen…
Symptome für das Einsetzen der Wechseljahre
Wenn die Haare dünner werden oder gar vermehrt ausfallen, können dies erste Symptome für den Beginn der Wechseljahre sein. Aber auch Herz-Kreislaufprobleme und die langsame Erschlaffung der Haut sind Zeichen, welche man Ernst nehmen sollte. Mehr lesen…
Die drei Zyklen des Klimakterium
Das Klimakterium, also die Wechseljahre der Frau, läuft in drei Zyklen ab. Diese beginnen mit der Prämenopause, die etwa zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr eintritt. Es folgen die Perimenopause und die Postmenopause. Mehr lesen…
Hitzewallungen, Herzrasen und Stimmungsschwankungen
Als häufigste Beschwerde während den Wechseljahren nennen Frauen die Hitzewallungen, welche natürlich sehr unangenehm sind, gerade wenn man sich in der Öffentlichkeit befindet. Grund fafür sind Schwankungen des Östrogenspiegels. Mehr lesen…
Nicht alle Beschwerden kommen von den Wechseljahren
Stimmungsschwankungen während der Wechseljahre müssen nicht zwangsläufig damit in Zusammenhang stehen. Auch familiäre Veränderungen oder berufliche Probleme können der Grund für das veränderte psychische Verhalten sein. Mehr lesen…
Die Auswirkungen der Wechseljahre auf die Gesundheit
In der letzten Phase der Wechseljahre, der Postmenopause, ist die monatliche Regelblutung endgültig beendet. Ab jetzt sollte man seinen Körper gut beobachten, denn nicht selten stellen sich Herz-Kreislauferkrankgungen, Altersdiabetes oder auch Brustkrebs ein. Mehr lesen…
Maßnahmen bei Wechseljahrsbeschwerden
Erste Maßnahme bei Wechseljahrsbeschwerden sollte natürlich immer der Besuch beim Arzt sein. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Umstellung der Ernährung. Genussmittel wie Kaffee, Alkohol und Nikotin sollten gemieden werden. Mehr lesen…
Die Hormontherapie in den Wechseljahren
Oftmals kommt es während den Wechseljahren zum Nachlassen der Hormonproduktion, welches dann die typischen Wechseljahrsbeschwerdern auslöst. Dann ist es sinnvoll die fehlenden Hormone mit einer Hormontherapie zu ersetzen. Mehr lesen…
Mit Homöopathie die Wechseljahrsbeschwerden angehen
Frauen, die mit starken Wechseljahrsbeschwerden zu kämpfen haben, suchen nicht selten Hilfe in der alternativen Medizin. Eine Behandlung durch einen Heilpraktiker kann durchaus parallel zur Behandlung des Frauenarztes stattfinden. Mehr lesen…
Sport treiben für Knochen und Muskulatur
Das Sport treiben zu jeder Jahreszeit und in jedem Alter gesund ist, ist allgemein bekannt. Doch besonders in den Wechseljahren kann Sport treiben für die Knochen und den Aufbau der Muskulatur enorm erfolgreich sein. Mehr lesen…
Die Bachblütentherapie
Essenzen die bei der Bachblütentherapie zusammengestellt und selbst angewendet werden können, wirken stimmungsaufhellend. Körperliche Beschwerden können mit der Bachblütentherapie allerdings nicht gelindert werden. Mehr lesen…
